セックスといえば、お互いの愛情を伝えるための行為で、気持ち良さも得られることが特徴です。男性が女性を愛撫してすすめていく流れが一般的ですが、女性が男性に愛撫をしてあげる機会が少ないので、やり方がわからないといった人は多いでしょう。自分から積極的に動く女性は少数で、ほとんどの人がパートナーに任せきりになっているのではないでしょうか。今回は彼をもっと満足させる愛撫のテクニックをご紹介していきますので、愛撫に慣れていなくて困っている女性は必見です。

彼を満足させる愛撫の方法が知りたい？

愛撫は性的興奮を高めるために必要な行為で、いきなり挿入することはできないので準備として必ず行うことでしょう。ほとんどの場合は男性が女性に愛撫をするので、女性はされるだけになっているのではないでしょうか。そのような状況が続いていると、いざ愛撫をしようとしてもやり方がわからず困ってしまいますよね。
しかし彼への愛撫をすることで場の雰囲気を盛り上げることもできますし、彼の性的興奮を高めることも可能に。

「女性から愛撫をすると男性に引かれるのでは……」と思う人も多いですが、メリットの方が圧倒的に多いです。ここでは女性が男性に愛撫をするメリットやテクニックもご紹介していきますので、1つずつ確認してきましょう。

男性が感じるポイントを把握しておこう

女性は身体の感度が良く敏感なので、膣や胸以外でも感じることができますが、男性の場合は一体どうなのでしょうか男性が一番感じるところはペニスというのはわかるかと思いますが、男性も女性のように感じるポイントがいくつか存在します。しかし、開発されていなかったり、人によってはくすぐったく感じたり違和感が出てしまうこともあるので、相手の反応を見ることも大切です。
まずは男性が気持ち良いと感じるポイントを把握しておきましょう。

ペニス

ペニスへの刺激は、セックスをする上で欠かせませんよね。性的興奮とペニスへの刺激で男性はオーガズムを迎えられるので、射精へと至ります。女性の場合も同じで、オーガズムに達するためには性的興奮と膣や胸への刺激が必須となります。ペニスは身体の中でも最も刺激に敏感な部位で触ったり舐めたりすると鋭い刺激が走り、愛撫をするとさらに勃起していくため、挿入のための準備が整います。挿入しやすくなるほかにもフェラチオがしやすくなるなどのメリットもあります。

乳首

「乳首が性感帯なのは女性だけ」と思ってはいませんか？女性の乳首は感度が良いので舐められたり触られたりすると快感を得ることができますが、実は気持ちよくなるのは女性だけではありません。男性も乳首の感覚が敏感なので、開発をしていけば女性と同様に感じることが可能になります。男性の乳首を舐めることでセックスの雰囲気を盛り上げて、相手の感じている顔を見ることができます。感じやすい男性では声が漏れてしまうほど快感が大きい場所でもあるので、開発をして損はないでしょう。

耳

耳も性感帯としては有名で、乳首の次に感じるといった人が多いです。舐めたり息を吹きかけたりといった愛撫が一般的で、思わず身体が反応してしまうことも。女性は耳に息を吹きかけられるとゾクゾクする感覚を味わえるかと思いますが、男性も同じような感覚であることが多いです。また、舐めるなどの直接的な行為だけでなく、言葉責めをするなども有効な愛撫の方法です。特にM気質の男性なら、言葉責めをされるだけで射精してしまう人もいるほど。

二の腕

身体の性感帯で、二の腕というのは意外かもしれませんが、くすぐったさが気持ち良いと感じる男性は少なくありません。女性は皮下脂肪が付きやすいので柔らかさもあり、くすぐったさと気持ち良さが半分になりますが、男性の場合はあまり皮下脂肪がつかないのでくすぐったさのみになることが多いです。二の腕をさわるだけではくすぐったいだけになってしまうので、ここは舐めることをおすすめします。視覚的な効果も狙えるので、上目遣いをしながら舌を突き出して舐めてみると良いですね。

手や足の指

男性が感じるポイントの最後は、手や足の指になります。手は感じるというよりも視覚的な興奮が大きく、ペニスを舐めているかのような興奮を与えることができます。足の指は普段舐められることが無いので、気持ち良さの他にも不思議な感覚を与えられます。足の指を舐めることで相手に気持ち良さを与えつつ、視覚でも興奮させることができるので、挿入前の愛撫にピッタリです。

彼を愛撫で満足させるメリット

女性から男性にする機会が少ない愛撫ですが、実際にしてみると意外と難しいことがわかるかと思います。慣れない行為をしているのでやってみると動きがぎこちないことがありますが、それすらも男性からすると興奮する要素になります。もちろんいつまで経っても上達せずに下手なままでは快感を与えられないので、少しずつステップアップしていきましょう。まずは男性を満足させる愛撫のメリットをご紹介していきます。

更にセックスが盛り上がる

女性が男性に愛撫をするメリットで一番大きいのが、セックスの雰囲気を盛り上げることができるという点です。普段動かないことが多い女性が積極的に男性に愛撫をすると、それだけで男性はかなり興奮していきます。女性も今まで動いたことがないのであれば新鮮な感覚になりますし、積極的に動くことで気持ちがハイになっていく人も。

セックスのマンネリに効果的

男性はあまりにも女性が動かないと気持ちが萎えてしまい、それが原因でセックスをするのが億劫になってしまうことも。マンネリしてしまうといい方向に傾くことはあまりないので、できれば避けたいですよね。女性があまり動かない心情で多いのが「恥ずかしいから」という理由ですが、恥ずかしさはあまり必要ありません。殻を破って積極的に行動するとマンネリを打破することもできますので、女性が男性に気持ち良い愛撫をしてあげましょう。

彼への愛情表現になる

いつもは男性が愛撫をしてくれるかと思いますが、早く挿入したいがために雑な愛撫をされればとても嫌な気持ちになりますよね。男性もそれは同じで、恥ずかしいからといって適当に愛撫をされれば気を遣ってしまいますし、最悪の場合はセックスを続ける気持ちになれずに終了してしまうことも……。

そのような事態を避けるためにも、愛撫を丁寧に行っていくのが得策です。丁寧に愛撫をされて嫌な気持ちになる男性はいません。大切な人の身体を舐めたり触ったりするので、優しい動作をするように心がけましょう。

簡単5ステップ!彼を満足させる愛撫テクニック

「女性が積極的に動く愛撫が大切というのはわかったけど、実際にどのようにしていけばいいのかわからない」というのが今の気持ちかと思います。あまり経験がない人はさらにイメージが湧かないですよね。まずは効果的な愛撫の仕方を知識として知っておく必要があります。ここでは彼を満足させる愛撫のテクニックを、5ステップで解説していきます。1つずつ順を追って紹介していきますので、やり方が分からずに戸惑っている人は参考にしてくださいね。

1.積極的なスキンシップで甘い雰囲気を作ろう

まずはセックスをするための雰囲気作りからです。普段男性にしてもらっている雰囲気作りを思い出してみてください。ほとんどのカップルが、手を握ったり身体を寄せたりといったスキンシップをしていることが多いかと思います。まだこの時点では男性がセックスに乗り気でない場合もありますので、少しずつ身体を寄せる行為から始めていってください。

身体がくっついたら、まずは男性の目を見つめてください。目を見つめることでいつもとは違う空気にすることができ、男性もムラムラしてくる人が多いです。その他は手を握ったり、身体に触れたりといった行為も効果的でしょう。手は肩や首を触るほかにも、雰囲気が良くなってきたら胸板や下半身を触ってみてください。この時点でかなり良い雰囲気になってきているかと思いますので、相手の反応を確認しつつ次のステップに進んでいきましょう。

マッサージからスタートもおすすめ

身体を寄せたときにわかるかと思いますが、男性がセックスに乗り気でないとそれ以上の行為に及ぶことができません。はっきりと拒否されるとその日は諦めるしかありませんが、ただ気分が乗っていないだけのときは、まだセックスに持ち込める可能性があります。その方法として有効なのが、男性をマッサージするという方法です。マッサージすることを嫌がる男性はほとんどいないかと思いますので、ここで女性が男性をその気にさせることができればセックスへの流れを作ることができるでしょう。

まずはオイルやクリームを使い、身体の中心から遠いところからマッサージしていきます。セックスに持ち込みやすいマッサージの手順は下記の通りです。

  1. 足の裏
  2. ふくらはぎ
  3.  太もも
  4.  そけい部（太ももの付け根）

上半身から始める場合は上から身体の中心に向かうように、丁寧にマッサージをしていきましょう。

2.バードキスから始めよう

身体を寄せ合い、男性の気持ちも確認できたら、次はキスをしていきます。キスと言ってもいきなり激しくしてしまっては相手も驚いてしまって、場の雰囲気をしらけさせることに繋がるので注意が必要です。まずは軽いバードキスから始めていくのが良いでしょう。バードキスとは、鳥がくちばしでついばむように当てるようなキスのことを指します。軽く唇同士を当てて、感触や相手の反応を楽しみましょう。

唇を当てては離れるといったことを数回繰り返し、徐々に深いキスに変えていけるのが理想です。キスをしているときに、軽く口を開けてみてください。男性もそれに気づいてくれれば、舌を入れるために口を開けてくれることかと思います。そこから舌をゆっくりと入れていき、相手の舌や粘膜の感触を確かめるように動かしていきましょう。男性も舌を動かしたりなぞってきたりなど、女性の舌の動きに応えてくれると思いますので、男性の舌の動きに合わせて動かすのもいいでしょう。

3.乳首や耳、首筋などを愛撫しよう

身体を寄せた状態でキスをすると、だんだん息も荒くなってくることでしょう。男性の興奮も高まっていき、人によってはこの時点でペニスが勃起しているかもしれません。まだこの段階ではペニスには触らず、焦らしていきましょう。キスの次に行いたいことは、乳首や耳・首筋の愛撫です。興奮してくると感度が良くなり、ペニス以外でも反応が良くなります。

ゆっくりと男性の服を脱がしていき、乳首を舌先で転がすように舐めたり、耳や首筋に息を吹きかけたりしてみてください。敏感になっているのであればこの時点で気持ち良さを感じられると思います。特に乳首は刺激が強くなりますので、彼の反応を楽しんでくださいね。

4.全身リップに移行

乳首や耳などを舐めて雰囲気が良くなってきたら、次は全身リップに移行していきましょう。全身とはいっても、1つずつ丁寧にキスをしていくのがポイントです。
まずは上半身から攻めていきましょう。顔周りであれば、唇は最後に愛撫したいですのでそれ以外の部位を攻めていきます。唾液をたっぷりと使って音を鳴らしながら舐めてください。その次は首筋や鎖骨に移動して、最後に激しいキスをするとかなり盛り上がるのでおすすめです。

下半身を攻めるときは、真っ先にペニスを舐めるのではなく、焦らす意味も込めて内腿やおへそ周りを唇でなぞっていくと効果的です。唇で小さくついばんでいき、舌で軽く舐めるとより興奮を高められますので、下半身に移行したら試していきましょう。

全身リップ中で、最後に攻めるポイントでおすすめなのがそけい部です。ペニスに一番近い位置なので、焦らしの意味も込めてそけい部を舐めると良いでしょう。やり方は、そけい部を舌で優しく這うように動かしていきます。くすぐったさを感じる部分でもありますので、早く動かしてしまうのは逆効果です。あくまでもゆっくりと這うような動きで行うことを意識してみてくださいね。

5.ペニスへの愛撫

身体への愛撫が終わったら、最後にペニスへの愛撫です。つまりフェラチオとなるのですが、ペニスを舐めたり口に咥えたりといった行為をするのは、抵抗がある女性も多いと思います。フェラチオがをする場合の対策ですが、先にお風呂に入って汚れを落としてもらうことで抵抗感が少なくなるのでおすすめです。その際はボディーソープを使って丁寧に洗ってあげましょう。また、フレーバー付きのローションを使用するのもおすすめで、自分が好きな味になると舐めやすくなります。

ペニスへの愛撫のやり方ですが、一番感じる亀頭の部分は焦らすために最後に舐めましょう。まずは皮を下げて、陰茎の部分をゆっくり舐めあげます。舌先は柔らかくしてアイスを舐めるようなイメージで行っていきましょう。ペニスが勃起して男性がビクビクと反応してきたら、亀頭を舐めると効果的です。舌先で舐めたら口に含んで吸い上げるようにしていくとかなり大きな快感を与えられます。

もっと「気持ち良い!！」プラスαテクニック

上記で男性を満足させる愛撫のテクニックをご紹介しましたが、さらに満足度を上げる方法を知りたい人は多いのではないでしょうか。パートナーのイキそうな顔や、気持ち良いときの顔を見たいと思って頑張っている女性は多いはず。
男性が「気持ちよくてもっとして欲しい」と思ってくれるような、プラスアルファのテクニックを身につけていきましょう。

刺激を与える時は緩急をつけて

男性は射精をするとなると一定のスピードで腰を動かしたり手を動かしたりしますが、絶頂を感じると動きは不規則になりますよね。愛撫のときも同様で、動きに緩急を付ける方が快感を得やすくなります。最初はゆっくりと動かす方をメインにして、男性が気持ちよさそうにしていたら動きを早くするといったこともしていけると、愛撫にも変化が出てさらに良くなりますね。

たとえば乳首を舐めるときは、舌全体を使ってねっとりとした動きで攻めていき、男性の反応を見て急に激しく舐めるといったことをしてみましょう。
フェラチオをするときは特に動きに緩急をつけると男性がさらに気持ち良くなれますので、早く舐めたり動きを遅くしたりなどを状況によって使い分けるようにしてみてください。

焦らしは効果的

セックスでの愛撫は相手に求められたらすぐに応えるというのではなく、たまには焦らしをいれることもテクニックの1つです。アダルト動画などでよく見る演出ですが、女性が男性に焦らされて懇願しているシーンが度々あります。女性が焦らされるというイメージですが、男性も焦らされることで快感が大きくなっていきます。

フェラチオはわかりやすいですが、男性が射精しそうになっても寸止めなどをして、すぐに射精できないようにするのが焦らしのテクニックです。一度止められると再び気持ち良さが与えられたときの快感が何倍にもなります。いつもは見られない男性の一面を見ることができますので、焦らしのテクニックも積極的に取り入れていきましょう。

複数同時に攻めてみる

ペニス以外にも女性と同様に、男性にも性感帯がいくつかあります。一番気持ち良さを感じるのはペニスになりますが、その他にも乳首や首筋、耳などの性感帯もあるので同時に攻めてみるといいでしょう。

手コキをしているときでは、片手でペニスを触りながらもう片方の手で乳首や耳に触れてみてください。敏感な人であればなかには声を挙げてしまうほど感じる男性もいますので、相手の反応を楽しむことができるのです。
しかし身長差が大きく別々の場所を触ることができないときは、乳首バイブレーターなどのアダルトグッズを使用してください。

彼を愛撫で満足させたい時の注意点

「パートナーを気持ちよくしてあげたい」「いつも愛撫されるばかりなので、相手にも同じことをしてあげたい」といった気持ちから、男性に愛撫をしてあげようと思った人は多いです。その人のために一生懸命愛撫をしているのですが、注意する点もあります。
以下の注意点をよく理解して、愛撫に取り組んでみてください。

嫌がっているようならやめよう

最も大切なことになりますが、セックスはお互いの愛情を確認するための行為です。そのため、男性の反応を確認するのはとても重要なので、愛撫をしながらでも確認は必ずしましょう。男性の顔や反応を見ていると、今どのような心境なのかだいだいは把握することができます。「気持ち良い」のか「あまり良い気はしていない」のかを判断する必要があります。

頻度としてはあまり多くないかもしれませんが、まれに触られたくないところを触ってしまったなどで、男性が嫌そうな反応をすることがあります。男性が嫌がっているようならその部位は触らずに他の部位に移るか、愛撫事自体を中断することを視野に入れていきましょう。

同じことを続けてしない

同じことを続けてしないのは、男性の飽きをなくすためでもあります。愛撫はいろいろなところを攻めてこそ効果がありますが、同じところを攻め続けると刺激に慣れてきてしまうのでおすすめできません。

自分が得意なところを攻め続けると、男性も次の行動が予測できてしまい刺激に対する準備をしてしまうので、愛撫をする部位はある程度の時間が経ったら変えるようにしましょう。

まとめ：積極的な愛撫でラブラブエッチを楽しもう

今回は、男性をもっと満足させる愛部のテクニックと注意点をご紹介しました。男性に愛撫されることが多い女性は、いざ自分が愛撫をしようとなると慣れていない行為なので、動きがぎこちなくなってしまったり失敗してしまったりなどがあることでしょう。
最初こそはそれでも可愛いと思ってくれるかもしれませんが、それが続けば男性も気持ちが下がってしまいます。

ご紹介したテクニックを身につけて、彼をもっと虜にさせてラブラブエッチを楽しんでいきましょう！